小林製薬の『ナイトミン』寝つきの改善に「ナイトミン耳ほぐタイム」について解説

睡眠の質が低下することで人体にはさまざまな悪影響をもたらします。しかしながら、眠りたい気持ちとは裏腹に、なかなか寝つけない人も少なくありません。

そんなときには「ナイトミン耳ほぐタイム」を活用してみてはいかがでしょうか。

睡眠不足が引き起こすトラブル

もしも睡眠トラブルを抱えている場合、問題を放置しないことが大切です。

脳のパフォーマンス低下やストレスの増大、免疫力の低下などをまねき、心身の健康を大きく損ねてしまいます。

また、太りやすくなる原因にもなりますので、ダイエットに励む方にとっても軽視できない問題といえるでしょう。

ナイトミン耳ほぐタイムは、耳せん型の睡眠サポートグッズです。大きな特長といえるのが、耳の温め効果を備えることです。

本体には発熱体をセットできる仕様となっており、およそ20分の間、約40度の熱でじんわりと耳を温め、心地良さをもたらしてくれます。

なぜ耳を温めるのが効果的なのかというと、耳には自律神経が集まっており、熱によってリラックスをさせることで、スムーズな入眠に期待ができるからです。

モニター調査では、8割以上の体験者が気持ち良さを実感できたという結果が示されています。商品は、5回分が1セット。

毎日の使用ではなくとも、「今日はしっかりと眠りたい」、「なんだか寝つきが良くない」といった際の対策として活用するのもよいのではないでしょうか。

寝つきが良くないのは、周囲の音が原因であることも少なくありません。ナイトミン耳ほぐタイムは、温め効果に加え、耳せんそのものとしての機能も備えており、周囲の音をさえぎってくれます。

入眠を妨げる周囲の生活音や、車の音などが聞こえにくくなることで、入眠しやすくなるでしょう。イヤーピースはSとMの2サイズがセットになっているため、それぞれの耳穴の大きさに合わせて選択可能です。

なお、効果を最大限に発揮させるためにも、しっかりと遮音ができているかどうかを確認しましょう。また、装着が不適切ですと十分に温かさを感じられませんので、セット具合をよく確認の上で用いるのがポイントです。